Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Теплый плед с классическим рисунком в клетку принесет в дом тепло, уют и нежность чувств. Неспешные будни в любое время года требуют особого уюта. И
Руки, поддерживающие в равновесии нашу планету - прекрасный повод пофилософствовать и, одновременно - стильное решение для интерьера. Перед вами бронзов
Необыкновенный запах свежемолотого кофе всякий раз будет сопровождать процесс использования этой необычной кофемолки. Тихая работа. Регулируемая степень
Тигра на фоне своей тайги олицетворяет отвагу и храбрость, а блеск кристаллов Swarovski подчеркивает природную красоту этого зверя. Богатый мех в полос
Оригинальный керамический комплект: графинчик для вина и к нему 6 стаканчиков, украсит любой стол. Шамотная керамика. Стильная упаковка. Керамический гр
